Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 52,81g | Prot: 59,41g | Hh: 107,40g.
Aamiainen: Президент Сыр Творожный, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Greenfield Чай с Ромашкой. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Кофе с Молоком и Сахаром, Индилайт Филе Бедра Индейки. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Традиционное , Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Кофе с Молоком и Сахаром, Dove Молочный Шоколад, Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Домик в деревне Сливки 20%, Рогачев Сгущенное Молоко. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катерина8616
|