Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 39 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 44,12g | Prot: 90,25g | Hh: 125,25g.
Aamiainen: Blueberry (tanpa Pemanis, Beku), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lounas: Ampela, Kimchi, Yoshinoya Beef Only, Nasi Merah. Päivällinen: Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Välipalat/Muut: Roti, Pangsit Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 48,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - desyoktarinaaa
|