|
два дня ела не по меню. мало спала.
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 51,38g | Prot: 96,82g | Hh: 163,70g.
Aamiainen: Вода, Абрикосы, Курага, Домик в Деревне Молоко 2,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Lounas: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Кешью, Сырники, Кофе Латте. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|