Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 70,05g | Prot: 104,33g | Hh: 126,39g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, ВкусВилл Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Кето Хлеб, Масляный Король Каша Льняная. Lounas: Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин , Кабачковые Оладьи, Капуста Белокочанная, Куриная Печень. Päivällinen: Торт Сливочный Фунт, Икра Красная, Обычные Блины. Välipalat/Muut: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Соймик Тофу Классический. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|