Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1906 kcal
|
Rasva: 63,17g | Prot: 92,51g | Hh: 246,86g.
Aamiainen: Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Большая Кружка Молоко 2,5%, Брюкке Сыр Российский, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Банан, Оливковое Масло, Перекресток Варенье Клубничное. Lounas: Клубника, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Päivällinen: Parmalat Молоко 1,8%. Välipalat/Muut: Алексеевское Сгущенное Молоко, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|