|
Так боялась, что вчера переела жиров 🙈 но сегодня порадовалась. Больше я не ем такое
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 60,44g | Prot: 94,50g | Hh: 175,86g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, Оладьи. Lounas: Мегамарт Пицца Домашняя, Черешня, Kikkoman Соус Соевый, Окрошка. Päivällinen: Окрошка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рафаэлло Конфета, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Куриное Филе, Махеевъ Кетчуп Лечо, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Välipalat/Muut: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|