Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2187 kcal
|
Rasva: 109,63g | Prot: 65,21g | Hh: 229,13g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриные Голени с Кожей, Куриный Суп. Päivällinen: Mission Deli Пшеничная Лепешка. Välipalat/Muut: Вкусландия Сырный Десерт Чизкейк с Орехами и Топингом, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, KDV Тараллини Классические, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|