Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 30,68g | Prot: 59,01g | Hh: 195,06g.
Aamiainen: Hortex Клубника Замороженная, Кофе с Молоком, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, Вафли бомба. Lounas: Капуста Тушеная, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной. Päivällinen: Хачапури 2. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хурма Вяленая, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|