Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2569 kcal
|
Rasva: 139,25g | Prot: 99,09g | Hh: 233,76g.
Aamiainen: Пряники, Pretto Сыр Рикотта, Global Village Горчица Французская, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Яблочное Пюре, Творог 5%, Переяславль Плавленный Сыр Ассорти, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lounas: Редис, Черешня, Помидоры, Атаг Конфета Богема, Жако Пастила Фруктовая, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Кировский Булочка с Корицей, Гост Пломбир, Огурец (без Кожуры), Смак Хлеб Кайзер, Ермолино Сардельки Оригинальные из Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|