Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2253 kcal
|
Rasva: 101,24g | Prot: 178,63g | Hh: 177,06g.
Aamiainen: Gusto Кетчуп Шашлычный, Эколайн Масло Подсолнечное , Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный. Lounas: Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Евроопт Шампиньоны, Bauer Стручковая Фасоль, Coffee Flat White, 7 Days Мини Круассан. Päivällinen: Ореховая Компания Смесь Орехов и Сухофруктов «Витаминная», Евроопт Грейпфрут, Минский Мясокомбинат Продукт Из Говядины Мясной Сыровяленый. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|