Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 63,81g | Prot: 122,21g | Hh: 112,75g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Вареное Яйцо, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Перекресток Хлеб Геркулес Овсяный с Йогуртом. Lounas: Подсолнечное Масло, Кинза, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черкизово Вырезка Свиная, Груша, Ешь и Худей Тирамису. Päivällinen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Нектарины, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Карат Творог Зерненый 4%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|