Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2533 kcal
|
Rasva: 72,19g | Prot: 135,05g | Hh: 152,93g.
Aamiainen: Лаваш Армянский, Творог 5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Lounas: Ясо Тофу Натуральный, Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис. Päivällinen: Лента Горбуша Горячего Копчения, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|