Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2282 kcal
|
Rasva: 108,83g | Prot: 84,58g | Hh: 246,93g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Кофе с Сахаром, Батон, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lounas: Окрошка. Päivällinen: Обычный Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Батон, Приготовленный Яичный Желток, Колбаса Докторская, Макароны с Маслом. Välipalat/Muut: Инжирный Персик, Груши, Ласунка Мороженое Гран-При Шоколад . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|