Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 86,61g | Prot: 87,10g | Hh: 118,43g.
Aamiainen: Egg, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jabberwock's low sodium chicken sausage. Lounas: Lettuce, Nature's Promise Virginia Brand Uncured Ham, Kraft Mayo, Bob Evans Garlic Ciabatta Bread. Päivällinen: Tomato Sauce, Goats Cheese (Soft), Perdue Ground Chicken, Barilla Orzo. Välipalat/Muut: Hillshire Farm Small Plates Italian Dry Salame, Ben & Jerry's The Tonight Dough. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|