Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 28,21g | Prot: 35,44g | Hh: 108,58g.
Aamiainen: Auchan Lait Écrémé, Auchan Lait Écrémé. Lounas: Tomates, Pad Thaï aux Pates de Konjac et Tofu. Päivällinen: Sojasun Yaourt Citron, Pad Thaï aux Pates de Konjac et Tofu. Välipalat/Muut: Baguette, Carrefour Délice de Crème , Vinaigre, Tomates, Concombre (Pelé), Mangues, Sojasun Dessert Nature , Auchan Lait Écrémé, Sojasun Mangue, Auchan Lait Écrémé, Carrefour Crackers Sésame et Pavot. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|