Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 70,41g | Prot: 130,69g | Hh: 173,47g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфеты Трюфель, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Unagrande Рикотта Шоколадная, Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Батон Нарезной, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Магнит Персик, Клубника, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lounas: 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Ешь и Худей Брауни, Черемушки Батон Нарезной, Веселый Молочник Молоко 1,5%, I Love Fit Майонезный Соус , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окрошка Н, Рыбин Good Пельмени с Кетой, Магнит Авокадо. Päivällinen: Шоколадная Колбаса. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|