Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2013
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2815 kcal
|
Rasva: 86,00g | Prot: 154,40g | Hh: 313,09g.
Aamiainen: Schwartau Fruity Blaue Beeren, Zucker, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%. Lounas: Schwartau Fruity Blaue Beeren, hareico Schinkenkrakauer, Edeka Linsen-Eintopf (Edeka Premiumqualität). Päivällinen: Roter Tafelwein, Rosmarin-Kartoffeln, Mini Schnitzel, Filet-O-Fish, McDouble. lisää...
|
|
2838 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 9 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Istuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|