Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 62,33g | Prot: 101,52g | Hh: 107,56g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Соленья, Лэнд Шашлык из Курицы (Филе). Päivällinen: Приготовленный Шпинат (Свежий), Говяжий Стейк (Только Постный). Välipalat/Muut: Рот Фронт Халва Глазированная, Смешанные Орехи, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - qwerty65M
|