Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 111,92g | Prot: 44,15g | Hh: 143,95g.
Aamiainen: Valio Oltermanni, X-Tra Margariini 60, Vaasan Täysjyvä Kauratyynyt. Päivällinen: Pirkka Choco Grande Almond , Hoviruoka Riisipiirakka, Munavoi. Välipalat/Muut: Fazer Hasselpähkinä Suklaa. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anonyymi181
|