Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 64,97g | Prot: 127,03g | Hh: 103,47g.
Aamiainen: Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Жирная Специального Посола , Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Лук, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Банан. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|