Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 117,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 45,94g | Prot: 86,37g | Hh: 86,41g.
Aamiainen: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Café au Lait, Monoprix Beurre Doux. Lounas: Briau Galettes de Pommes de Terre au Saumon , Aubergine, Poivrons Rouges Doux, Filet Mignon de Porc. Päivällinen: Douceur du Verger Compote Pomme Pruneau sans Sucres Ajoutés, Les Croisés Sainte-Maure, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Discount Saumon Fumé Atlantique, Sashimi de Thon. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thierry42190
|