Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 44,79g | Prot: 55,28g | Hh: 152,34g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lounas: Просто Финики Сушеные, Русскарт Чипсы Золотая Картошка, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом. Päivällinen: Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Bounty Bounty . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|