Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
747 kcal
|
Rasva: 25,41g | Prot: 52,69g | Hh: 76,38g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Творог 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bombbar Арахисовое Масло , Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком . Lounas: Flax Льняные Крекеры с Овсяными Отрубями, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliestafylidou2015
|