Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 86,64g | Prot: 47,40g | Hh: 56,97g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Тушеные Овощи, Омлет или Яичница. Lounas: Ikea Рулька Свиная, Клубника. Päivällinen: Простоквашино Десертная Сметана с Черникой, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|