Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1981 kcal
|
Rasva: 100,92g | Prot: 73,18g | Hh: 195,07g.
Aamiainen: Laugenbrötchen, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Cappuccino. Lounas: Cappuccino, Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g), Erdbeeren, Butter, Zucker, Ei. Päivällinen: Dulano Berner Würstchen , Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat, Edeka Burger Buns aus Brioche-Teig, Zitronensaft, Albi Grapefruitsaft, Milbona Emmentaler. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fritz Ludewig
|