Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 36,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 104,49g | Prot: 92,37g | Hh: 169,87g.
Aamiainen: Maitokahvi, Pirkka Juokseva Hunaja, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Lounas: Maitokahvi, Valio Oltermanni, Oululainen Reissumies, Pirkka Juokseva Hunaja, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Päivällinen: Uudet Perunat, Atria Viljaporsaan Kaslerpihvi Marinoitu, Voi, Sipulit, Mars Ice Cream (51ml), Chef Select Quinoa Salad with Curry & Sweet Potato, Sipulit, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Voi, Atria Viljaporsaan Kaslerpihvi Marinoitu, Uudet Perunat. Välipalat/Muut: Mars Ice Cream (51ml), Trip Päärynä. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sinisiipi13
|