Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 42,96g | Prot: 102,57g | Hh: 86,79g.
Aamiainen: Effort Протеиновый Батончик Ваниль Печенье, сырники МОИ. Lounas: Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Рулет из Мяса Кур Копчено-Вареный Традиционный, Янтарь Сыр Плавленный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Päivällinen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Увелка Гречка, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|