|
😊
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 34,91g | Prot: 51,58g | Hh: 71,44g.
Aamiainen: Nespresso Café Expresso, Ovo Mexido, Morangos. Lounas: Tarte de Cereja (Comercial), Starbucks Salada de Frutas, Alface de Folha Verde, Atum. Päivällinen: Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Sopa de Feijão Verde. Välipalat/Muut: Panquecas Simples, Nespresso Café Expresso. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana Rita 07
|