Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 45,82g | Prot: 54,64g | Hh: 136,01g.
Aamiainen: Activia Vanille (115g), Kölln Blütenzarte Flocken, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Hühnchen Curry, Nudeln (Gekocht), Vapiano Nizza Salat. Päivällinen: Vapiano Nizza Salat. Välipalat/Muut: Langnese Solero Exotic. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eiskristall77
|