Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
725 kcal
|
Rasva: 52,23g | Prot: 38,26g | Hh: 26,12g.
Aamiainen: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Веселый Молочник Сметана 15%, Ростагроэкспорт Творог 9%, Клубника, Редис, Огурец (с Кожурой). Lounas: Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|