Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
528 kcal
|
Rasva: 15,53g | Prot: 49,79g | Hh: 47,96g.
Aamiainen: Блины с Творогом. Päivällinen: Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Красные Помидоры, Шпинат, Сыр Рикотта. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|