Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 56,61g | Prot: 106,02g | Hh: 252,22g.
Aamiainen: Красный Октябрь Какао Порошок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мелькруп Крупа Пшено Шлифованное. Lounas: La Pina Арахисовая Паста, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Луком "Оригинальные", Кекс в микроволновке с семенами льна (ПП). Päivällinen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Välipalat/Muut: Батон, Приготовленный Яичный Белок, Апельсин, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|