Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 80,59g | Prot: 84,14g | Hh: 159,59g.
Aamiainen: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Reçel Konserveleri, Küp Şeker, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İzmir Tulum Peyniri, Peynirli Börek. Päivällinen: Patates Püresi, Doğanay Şalgam Suyu, Dana Kavurma, Tavuk Çorbası. Välipalat/Muut: Küp Şeker, Kapuçino, Fındık, Dut. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sceylan3506
|