Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 34,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 57,28g | Prot: 63,87g | Hh: 171,78g.
Aamiainen: Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Жареное Яйцо без Жира, Помидор Гриль, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачок Гриль. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Päivällinen: Арла Сыр Натура Сливочный, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Рот Фронт Конфеты Москвичка, Milford Подсластитель, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные бедрышки с бананом, Рот Фронт Ромашка. Välipalat/Muut: Петродиет Сироп Шиповника на Фруктозе, Аква Минерале Актив со Вкусом Малины. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SisterNightingale
|