Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2253 kcal
|
Rasva: 132,77g | Prot: 112,75g | Hh: 205,44g.
Aamiainen: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Самокат Чиабатта с Томатами, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки, Иней Говядина Отборная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Капуста. Päivällinen: Голубцы, Фасолевый супчик по-монастырски. Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончики, Бабкины Семечки Семечки, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Бабкины Семечки Семечки, Estasi Смесь из Орехов и Цукатов, Naturino Леденец, Ашан Грецкий Орех Очищенный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|