Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 90,68g | Prot: 121,29g | Hh: 159,55g.
Aamiainen: Bob Evans Maple Pork Sausage Patties, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Bananas , Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Carrots. Lounas: Peanut Butter, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread. Päivällinen: Mission BBQ Pulled Pork Sandwich, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Välipalat/Muut: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Carrots. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irukandji86
|