Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 57,31g | Prot: 28,77g | Hh: 181,24g.
Aamiainen: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Смак Печенье Вечернее в Шоколаде, Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Цветная Капуста с Яйцом, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Мёд, Чай, Киви. Välipalat/Muut: Мандарины, Киви, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|