Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 41,86g | Prot: 51,47g | Hh: 228,16g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек . Lounas: Айсберри Филевское Мороженое Пломбир, Борщ с Курицей. Päivällinen: Фуджи Яблоко . Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|