Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 77,68g | Prot: 49,37g | Hh: 232,99g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lounas: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Смак Пирог с Картофелем и Мясом, Селедка под Шубой, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Хурма. Päivällinen: Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Фуджи Яблоко , Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|