Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 49,60g | Prot: 81,89g | Hh: 168,62g.
Aamiainen: Pretto Зернистая Рикотта, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lounas: Красный Лук, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Лента Чечевица Зелёная. Päivällinen: Редис, Болгарский Перец, Укроп, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее. Välipalat/Muut: Лента Груша Конференц, Магнит Персик, Ашан Киви, Перекресток Персик, Зеленая Улица Тутовник, Перекресток Персик. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|