Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 30,58g | Prot: 58,41g | Hh: 146,46g.
Aamiainen: Colun Leche Descremada, Fuchs Pan Molde Integral, Palta. Lounas: San Jose Atún Lomitos en Agua, Minuto Verde Primavera de Verduras, Lucchetti Fideos Integrales. Päivällinen: Plátano, Colun Leche Descremada, Soprole Mantequilla con Sal, Castaño Pan Integral . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|