Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 46,30g | Prot: 98,88g | Hh: 105,84g.
Aamiainen: Коричневый Сахар, Кофе с Молоком, Kamis Зелень Петрушки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lounas: Delba Цельнозерновой Хлеб, Kamis Зелень Петрушки, Капуста Тушеная. Päivällinen: Nutiva Семена Чиа, Агрокомплекс Мацони 4%, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|