Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 119,55g | Prot: 63,12g | Hh: 122,28g.
Aamiainen: Кабачок, Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Гречка Зелёная. Lounas: Вареное Яйцо, Капуста, Цветная Капуста. Päivällinen: Кабачок. Välipalat/Muut: Семечки. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|