Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 65,38g | Prot: 104,85g | Hh: 108,44g.
Aamiainen: ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный. Lounas: ВкусВилл Бифштекс из Говядины с Картофелем, Вкусвилл Оладьи Куриные. Päivällinen: Вкусвилл Оладьи Куриные, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне. Välipalat/Muut: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, ВкусВилл Молоко 1%, Nespresso Кофе в Капсулах. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|