Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 45,14g | Prot: 52,61g | Hh: 163,10g.
Lounas: Good Health Natural Foods Veggie Chips, Granny Smith Apples, Kroger Sliced Pepperoni, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g). Päivällinen: Kroger Medium Cheddar Shredded Cheese, Equality Canned Green Beans, Idahoan Foods Applewood Smoked Bacon Mashed Potatoes, Kroger Value Hamburger Buns, Jennie-O Turkey Burger 65% Less Fat. Välipalat/Muut: Global Brands Teddy Bear - Birthday Cake Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flowerllama
|