Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 62,47g | Prot: 67,86g | Hh: 78,19g.
Aamiainen: Виноград, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Икра Лососевая, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом , Takemura Соус Кунжутный, Riga Gold Овощи и Норвежский Лосось , Вареное Яйцо, Dr Dias Льняные Отруби из Бурого Льна. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|