Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
514 kcal
|
Rasva: 6,45g | Prot: 35,28g | Hh: 74,92g.
Aamiainen: Yoplait Vanilla Yogurt . Päivällinen: Coffee, Woolworths Select Lime & Cracked Pepper Tuna, Fresh Pasta (Cooked) . Välipalat/Muut: Black Tea. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kyhussein
|