Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 72,20g | Prot: 54,67g | Hh: 155,51g.
Aamiainen: Marmelade, Schokobrötchen, Milbona Quark Magerstufe, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Frischkäse, Harry Sonnenkern, Milch 1,5%. Lounas: Merl Nudelsalat Mediterran , Gemischter Salat mit Dressing, Bratkartoffeln, Spiegelei. Päivällinen: Müller Kalinka Kefir, Puda Raspel Schokolade, Schwartau Sauce Schokolade, Vanilleeis. Välipalat/Muut: Milfina Milch 1,5% Fett, Milka Strawberry Cheesecake, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Laugenbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paula0908
|