Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 66,04g | Prot: 111,13g | Hh: 171,08g.
Aamiainen: Увелка Крупа Пшено, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Добряна Сыр Король Артур. Lounas: Увелка Пшеничная Крупа, Кубаночка Кабачковая Икра, Куриное Филе, Олейна Масло Растительное, Сметана 15%, Лук. Päivällinen: Мороженое Мое, Голец. Välipalat/Muut: Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, Асто Кета Малосоленая, Лаваш Мой 1, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenabodrovadns
|