Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 34,48g | Prot: 40,71g | Hh: 88,58g.
Lounas: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Finna Sambal Bawang, Bakwan, Kobe Tepung Bumbu, Tempeh (Cooked) , Egg Omelet or Scrambled Egg. Välipalat/Muut: Guava, Date. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|